Showing posts with label Info kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Info kesehatan. Show all posts
Tuesday, March 26, 2013
Cara Mengukur Berat Badan Ideal
BMI atau body mass index seseorang, diukur berdasarkan berat dan
tinggi badan. Perhitungan ini dilakukan untuk mengetahui apakah berat
badan seseorang underweight (di bawah normal), normal, overweight (di
atas normal), atau obese (jauh di atas normal). BMI tidak diukur
berdasarkan jenis kelamin ataupun usia. BMI juga tidak bisa dihitung
jika orang tersebut dalam keadaan hamil, pada olahragawan, dan
anak-anak, karena mereka masih dalam tahap tumbuh kembang.
Rumus perhitungan BMI adalah:
berat badan : (tinggi badan/100)2
Sebagai contoh, jika berat badan seseorang 50 kg dan tinggi badannya 160 cm, cara menghitung BMI-nya sebagai berikut:BMI = 50 dibagi (160/100)2 = 50:2,56 = 19,53
Jika hasil perhitungannya di bawah 17, orang tersebut dikatakan underweight. Jika angkanya antara 18 hingga 21, maka indeks massa tubuhnya normal. Jika angkanya di atas 25, orang tersebut overweight, dan jika di atas 29 artinya orang tersebut sudah mengalami obesitas.
Baca Selengkapnya...
Tuesday, October 9, 2012
Minuman Ini Khasiatnya Mujarab
TRIBUNNEWS.COM
- Apa yang dilakukan ketika rasa sakit menyerang? Minum obat-obatan
tentu saja menjadi solusinya. Tapi, mungkin tidak akan menyangka kalau
jenis minuman biasa berikut rupanya dapat berperan sebagai obat mujarab
juga. Minuman apa sajakah itu?
Otot keram? Kalau begitu Anda harus minum jus pickle (acar). Berdasarkan riset para peneliti North Dakota State University, mereka yang mengonsumsi jus pickle berhenti mengeluh dalam waktu 85 detik, atau 37 persen lebih cepat dari mereka yang mongonsumsi minuman lain. Jus pickle sudah tersedia di beberapa supermarket besar.
Baca Selengkapnya...
Wednesday, September 5, 2012
Tanaman Hias Pengusir Nyamuk
RumahCom — Di musim kemarau yang berkepanjangan seperti saat ini, rumah makin rentan serbuan nyamuk. Selain mengganggu tidur, nyamuk juga membawa aneka penyakit, seperti demam berdarah, chikungunya, dan malaria.
Akan tetapi, mengusir nyamuk dengan obat anti-nyamuk berbahan kimia sangat riskan, terutama bagi mereka yang memiliki anak kecil di rumah. Untuk itu, Anda dapat menggunakan beberapa tanaman yang memiliki kemampuan mengusir nyamuk. Selain aman bagi kesehatan dan lingkungan, ternyata tumbuhan ini juga indah dijadikan penghias ruangan.
Lavender
Tak hanya sebagai pengusir nyamuk, kandungan minyak atsiri dalam lavender juga sering digunakan untuk terapi aroma. Lavender dapat ditanam di dalam pot. Jika perlu, masukkan pot berisi lavender ke dalam kamar agar nyamuk enggan datang.
Baca Selengkapnya...
Friday, August 10, 2012
Sperma Bisa Muluskan Kulit Wajah Looh! Ini Buktinya
RIBUNNEWS.COM -Seperti yang telah Anda ketahui, sperma adalah salah satu komponen tervital dalam tubuh pria. Ketika ingin menghasilkan keturunan, sperma dibutuhkan untuk membuahi sel telur wanita.Namun, sperma rupanya tidak hanya bermanfaat dalam hal pembuahan saja. Seperti yang dilansir Medical Daily belum lama ini, sperma diyakini memiliki khasiat untuk kesehatan manusia, di luar proses pembuahan.
Tidak heran, banyak penelitian yang berusaha meneliti dan bahkan mengembangkan beberapa sel dan zat yang terkandung dalam sperma menjadi sebuah produk yang layak pakai. Salah satunya adalah kosmestik.
Baca Selengkapnya...
Thursday, April 12, 2012
9 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan
Oleh Realbuzz | Yahoo She – Rab, 11 Apr 2012 16:25 WIB
Makanan sehat berperan besar dalam meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Bila Anda mengalami ketidakseimbangan hormon, atau memiliki laju produksi telur yang lambat, ada sejumlah makanan yang bisa membantu masalah yang Anda hadapi.
Wednesday, April 11, 2012
Minuman Yang Sebaiknya Dihindari Ketika Minum Obat
Ditulis oleh Innes | ghiboo.com – Sen, 9 Apr 2012 20:30 WIB
Ghiboo.com - Minuman memang penting bagi tubuh. Sayangnya, beberapa jenis minuman justru menimbulkan reaksi merugikan jika digabungkan dengan obat. Dilansir melalui Prevention, Senin (9/4), berikut ini beberapa jenis minuman yang sebaiknya Anda hindari saat akan minum obat.
Friday, February 3, 2012
Apa yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Berhenti Merokok?
REPUBLIKA.CO.ID, Anda termasuk perokok berat dan berniat berhenti? Ternyata, tubuh Anda pun mendambakan hal itu segera terjadi. Dalam keadaan berhenti merokok, tubuh akan merespons secara positif dengan cepat.
Aulia Sani, mantan direktur RS Harapan Kita ini, mengungkapkan hal-hal yang terjadi dalam tubuh kita begitu terbebas dari racun yang ada pada rokok. Aulia menggambarkan dalam 20 menit tanpa rokok, perubahan signifikan terjadi di jaringan organ penting manusia. "Tekanan darah, denyut jantung, dan aliran darah tepi membaik."Lantas, apa manfaatnya dalam waktu yang lebih lama? Kalau bisa bertahan sampai 12 jam tak merokok, karbonmonoksida di dalam darah kembali normal. "Sistem aliran darah membaik dan fungsi jantung dapat meningkat,” ujar Aulia, yang kerap menjadi pembicara seminar.
Nah, agar lebih yakin dengan motivasi berhenti merokok, coba periksa dengan tes ketergantungan nikotin di bawah ini:
Baca Selengkapnya...
Thursday, February 2, 2012
Darimana Pria Tahu Wanita Sedang Menstruasi?
Ghiboo.com - Tak hanya sekedar mengalami perubahan suasana hati saat wanita kedatangan tamu bulanannya, tetapi juga perubahan suara.
Penelitian terbaru menunjukkan pria dapat mengenali wanita yang sedang menstruasi melalui suara mereka, karena suara wanita ternyata terdengar kurang atraktif.
Temuan yang dipublikasikan dalam journal Ethology, para psikolog menanyakan tiga kelompok pria untuk mendengarkan rekaman suara dari sepuluh wanita pada empat titik yang berbeda selama siklus menstruasi mereka.
Kemudian, hasil rekaman diputar dalam urutan acak dan para pria diminta menebak suara wanita mana yang sedang datang bulan.
Friday, December 9, 2011
Seribu Manfaat Jambu Biji, Dari Penangkal Flu hingga Cegah Kanker
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Jambu biji memang tidak sepopuler jeruk atau semahal apel. Jika Anda berpikir jeruk adalah yang terbaik untuk vitamin C, Anda perlu mencoba jambu biji.
Satu jambu biji memiliki 165 miligram (mg) vitamin C. Sementara, satu jeruk hanya mengandung 69 mg saja. Kandungan vitamin C pada jambu biji ini efektif dalam mengobati infertilitas pria.Di bawah kulitnya yang hijau, jambu biji memiliki banyak manfaat yang ditawarkan. Satu buah jambu sehari berguna mengurangi resiko penyakit mulai dari flu biasa, gusi bengkak, tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes sampai kanker.
Baca Selengkapnya...
Duduk Sepanjang Hari Bikin Gemuk Badan Bagian Bawah
REPUBLIKA.CO.ID, LONDON - Ini berita tak menyenangkan bagi pekerja kantor yang biasa duduk sepanjang waktu saat bekerja. Para ilmuwan telah mengungkapkan bahwa duduk untuk jangka waktu yang lama benar-benar memberikan peluang bagian belakang dan bawah tubuh menjadi lebih besar.Penelitian mengejutkan menemukan bahwa tekanan yang dibebankan pada area tubuh yang digunakan untuk duduk atau berbaring memproduksi hingga 50 persen lemak lebih banyak pada bagian-bagian yang terisolasi.Apalagi dikombinasikan dengan diet yang kuarng sehat dan tubuh kurang gerak.
Baca Selengkapnya...
Friday, November 18, 2011
Enam Bahan Makanan yang Menghilangkan Ketombe
By Yogi Cerdito
Ketombe pada kulit kepala biasanya menimpa orang-orang yang tinggal di daerah beriklim tropis, bersuhu tinggi, dan berudara lembab. Meski bukan termasuk penyakit berat, ketombe dapat dengan cepat menghilangkan rasa percaya diri Anda.Ada banyak sampo penghilang ketombe yang beredar di pasaran, tapi ternyata ketombe pun bisa dihilangkan dengan cara-cara alami lewat makanan.
Friday, November 4, 2011
Awas! Minuman Beralkohol Picu Kanker Payudara
TRIBUNNEWS.COM - Anda sering mengonsumsi minuman beralkohol? Jika iya, sebaiknya mulai sekarang Anda menghentikan kebiasaan tersebut. Karena selain tidak baik bagi kesehatan, ternyata meminum tiga gelas minuman beralkohol selama seminggu dapat meningkatkan risiko seorang wanita terkena kanker payudara. Demikian menurut sebuah penelitian.
Perempuan dalam penelitian yang minum 3-6 gelas anggur per minggu, 15 persen lebih mungkin untuk mengembangkan kanker payudara. Klaim ilmuwan ini berdasarkan data yang diambil selama periode 28 tahun.
Baca Selengkapnya...
Keajaiban Sentuhan Untuk Kesehatan
Oleh Nugdha Achadie | Yahoo! She
Membiasakan diri dengan keajaiban adalah suatu hal yang dialami oleh mereka yang mempraktekkan seni penyembuhan kuno Jepang JIN SHIN JYUTSU. Carlos Gutterres, seorang instruktur JIN SHIN JYUTSU dari Brazil pernah menuturkan bahwa “Belajar JIN SHIN JYUTSU adalah belajar membiasakan diri untuk menyaksikan terjadinya keajaiban.”
Tuesday, October 4, 2011
Upaya Mengurangi Risiko Kanker Payudara
Oleh Fidelia Depari | ghiboo.com
Kasus kanker payudara di Amerika Serikat tertinggi di dunia, mencapai 112,6 per 100.000 orang. Di Inggris, kanker payudara adalah jenis penyakit paling umum menyerang wanita. Setiap tahun sekitar 47.000 perempuan Inggris didiagnosis dengan penyakit ini dan sekitar 341 orang laki-laki juga.
Medicalnewstoday menyebutkan, angka kanker payudara telah meningkat dari tahun ke tahun. Diyakini bahwa faktor nutrisi dan gaya hidup, seperti konsumsi alkohol yang berlebihan, diet tinggi lemak, diet rendah serat, dan obesitas, berperan dalam risiko kanker payudara. .
Mariette Abrahams, juru bicara ahli gizi freelance terdaftar, menjelaskan, saat ini semakin tinggi permintaan bagaimana upaya mencegah kanker payudara dan perawatan sejak dini.
Baca Selengkapnya...
Subscribe to:
Posts (Atom)