Tuesday, March 26, 2013
Cara Mengukur Berat Badan Ideal
BMI atau body mass index seseorang, diukur berdasarkan berat dan
tinggi badan. Perhitungan ini dilakukan untuk mengetahui apakah berat
badan seseorang underweight (di bawah normal), normal, overweight (di
atas normal), atau obese (jauh di atas normal). BMI tidak diukur
berdasarkan jenis kelamin ataupun usia. BMI juga tidak bisa dihitung
jika orang tersebut dalam keadaan hamil, pada olahragawan, dan
anak-anak, karena mereka masih dalam tahap tumbuh kembang.
Rumus perhitungan BMI adalah:
berat badan : (tinggi badan/100)2
Sebagai contoh, jika berat badan seseorang 50 kg dan tinggi badannya 160 cm, cara menghitung BMI-nya sebagai berikut:BMI = 50 dibagi (160/100)2 = 50:2,56 = 19,53
Jika hasil perhitungannya di bawah 17, orang tersebut dikatakan underweight. Jika angkanya antara 18 hingga 21, maka indeks massa tubuhnya normal. Jika angkanya di atas 25, orang tersebut overweight, dan jika di atas 29 artinya orang tersebut sudah mengalami obesitas.
Baca Selengkapnya...
Subscribe to:
Posts (Atom)